なかなか治らなかった全身湿疹の始り
今日は全身に出た湿疹の話をしたいと思います。原因不明で春から始まり夏になってもまだ出ていました。始めは手の平からでした。やたら手の平が痒いなぁと思ってはいたのですが、あまり気にしていませんでした。何日か続いて足の裏もむずむず痒くなってきました。もしかしてまた湿疹！😱と思ったのものつかの間、もしかしなくてもしっかり湿疹で全身に湿疹が出てきました。😭
初めはなるべく薬に頼りたくないと我慢していたのですが、だんだんとかゆみが酷くなってきて、タイトな締め付ける服やハイネックの服は着れなくなっていきました。子供が寄っかかってきただけで腕が痒くなって湿疹が出てくるほどで、かゆかゆイライラの精神的にとーっても悪い感じでした。
とうとう抗ヒスタミン薬を始める
薬を飲む決断をしたのは（大袈裟？）痒くって痒くって夜寝れなくなってきたからです。痒すぎで掻いて掻いて掻き疲れて寝るという感じです。もちろん、目覚めは悪いです。😒 これは精神的にも身体的にも悪すぎると思い、抗ヒスタミン薬を飲み初めました。飲みたくなかったけど、うわぁー穏やかに生活出来るぅぅぅ。というのが、正直な感想です。あんなに薬に頼りたくないと思っていたのに、この世に抗ヒスタミンがあって良かったよぉぉぉ。っとまで思いました。
抗ヒスタミン薬は寝れないほど痒い時だけ服用するようにしていました。昼間はなにかしらしていたら気が紛れるんですよね。しかーし、なかなか治りません。秋に始り夏になってもまだ出ていました。あまりにも続くので、旦那に “そんなに長い間抗ヒスタミン薬飲むんだったら、何か皮膚にいいサプリメント試してみたら？” っと言われ、それはいいかも！っと思い早速皮膚にいいサプリメントをいろいろ調べました。そこで目についたのがコラーゲンです。
抗ヒスタミン薬に代わるサプリメントを試す（内側から）
コラーゲンは皮膚だけでなく、髪や爪などの健康維持にも役に立つ成分です。美容効果で湿疹が治るだけでなく、美しくなれる特典付きかもっ😍とコラーゲンに決定しました。余談ですが、コラーゲンには、血管や臓器の弾力や強度を保つ役割や傷の治癒を促進する効果もあるそうです。なので、搔きむしった掻き後の治りも早くなるかも？という淡い期待も。。。😁これは効果がありました。次の年の少し寒くなってきた頃に、少し痒くなることはあっても、乾燥してきたからかな？と思うくらいで、肌を保護する為に保湿するくらいですむようになりました。
抗ヒスタミン薬に代わる保湿（外側から）
保湿はいろいろ試しました。どれもちゃんと保湿してくれ、肌にも優しいです。以下が私が試して良かったものです。
１ オーガニックのローズヒップオイル
ビタミンCが豊富に含まれているので免疫力を高める働きがあると共にコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力を高める効果もあります。また抗炎症作用もあるので、掻いて掻き傷が出来てしまった時のボーナスポイントですね。
２ オーガニックのキャスターオイル
はちみつのような質感で伸びはあまり良くありません。べたつきが気になる方には向かないかもです。肌に浸透して潤いを与え、また肌に膜を張ることで水分の蒸発を防ぎます。キャスターオイルに含まれるリノール酸やオレイン酸などの脂肪酸には炎症を抑える働きがあり、リコレインと呼ばれる物資には細菌の繁殖を抑える働きがあると言われています。余談ですが、シミが消える？と小耳に挟んだので体に塗るついでに気になる顔のシミにも塗ってみましたが、消えてません。🥲年季の入ったシミだからかも？
３ オーガニックのココナッツオイル
私は個人的にココナッツの優しい香りが好きです。ココナッツオイルにはラウリン酸が含まれており、免疫力を高める働きや抗菌作用があるとされています。また肌の乾燥を防止する保湿効果や肌の乾燥を遅らせる抗酸化作用も期待できます。２５度以下になると固体化してくるので、寒い時期は手の平の中で温めて使っています。
４ ビーワックスのボディーバーム
質感はリップクリームのようです。人によってはべたつくと感じる方もいるかもですが、私は超敏感肌＋超乾燥肌なので気に入っています。保湿効果に加え、肌を外部からのダメージや刺激から保護する効果があり、紫外線による肌のダメージなどにも有効です。また、ビーワックスは肌を柔らかくして、なめらかな質感に整えてくれます。
５ コールド製法１番搾りのオリーブオイル
全身に使いたい時にオーガニックのものは量が少なく値段が高いので、キッチンにあったものを使いました。😁 量を気にせず使いたい時にはお財布にもやさしく私はOK👌でした。
湿疹は見た目も気持ち悪い上に、痒みでイライラ、その上なかなか治らないので落ち込んでしまうかもしれませんが、なるべく切羽詰まらずリラックスして楽しくなることを選んで行けたらいいですね。私は髪の毛が服の中に入って、ちょとひと掻きふた掻きしただけで肌が結構赤くなったり、腕まくりしたところが痒くなったりするんですが、これだけでこんなんなるぅぅぅ？って言いながら笑い飛ばすようにしています。😁
これを読んで下さっている方がもし湿疹で悩まれていたら、少しでも早く良くなりますように💗最後まで読んで下さってありがとうございました。😊
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